No.1 感冒
    旅行在异地，经常需要坐车，车内气温比外面高，空气不清洁，若是贪凉猛然开窗透气吹风或既吹风又减衣服，就很容易受寒。尤其是现在这个春夏交替的季节，早晚气候温差大，忽冷忽热，稍不注意就很容易感冒。
    对策：别着急褪衣服，别贪凉坐在近风口，注意睡眠和饮食，增强抵抗力，随身携带感冒药。
    No.2 肠胃病
    在旅游当中，由于不适应新的环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，或者不注意饮食卫生，都会造成腹胀和腹泻。
    对策：
    1）注意饮食卫生，“防止病从口入”。
    2）少吃生冷食品，遇到特别爱吃的东西，也要细嚼慢咽，别一下吃得太多。
    3）适当地服用预防的药物，如黄连素片、痢特灵等等。