小心国庆节后前列腺炎袭击男性朋友健康

内容提要：

2010年10月8日，是国庆长假后返工的日子，某单位的小刘没有及时回单位上班，而是直接到了博大泌尿专科医院，他的前列腺又和他"翻脸"了。尿频尿急，他根本就没法去上班。原本，小刘是想趁国庆中秋休假回老家看望一趟，看望老婆孩子及家人，但因为种种原因没有回成。留在长沙的小刘感无聊，于是和公司的同事一道，每天不是喝酒就是玩牌，连续玩了七八天，坐在牌桌前几小时不动是家常便饭，结果，他的慢性前列腺炎又给诱发了。
　　笔者从博大泌尿专科医院了解到，国庆节后这几天，来该院男科看前列腺疾病的人数比节前大大增加。究其原因是节日期间频繁过度饮酒、长时间久坐打麻将和上网、晚睡等现象增多，生活不规律诱发了前列腺病发作。
　　六项注意避免节日发病
　　一、少喝酒。酒对前列腺病有很强的诱发作用，尽量少喝或不喝酒，尤其是正在治疗中的病人。如有非喝不可的情况，可少量喝些啤酒，但白酒坚决不能喝。什么"宁伤身体不伤感情"之类的话，我认为还是不要听为好，因为有病时，您才是最痛苦的。
　　二、少吃辣。别吃辣椒之类的辛辣食物，川菜免上，"麻辣饱口福，下边遭罪大"。也不可吃太多的油脂大肉，肥腻大餐。饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，多吃木耳、蘑菇等菌类，吃些粗粮食物，保持大便通畅。
　　三、不久坐。节日休息，三五亲朋，麻将打上，尽兴鏖战，实乃快事。但切勿死坐不起，一坐就是４个钟头，而应１个多小时就起来走一走，活动活动。
　　四、勿憋尿。多喝水，多排尿，麻烦吗？麻烦，但有利于健康。切忌憋尿不撒，或因天气太冷，半夜不愿起身；或因怕尿路不畅，而少喝水减少排尿次数而憋尿都容易诱发前列腺疾病。
　　五、勿着凉。"病从凉上起"，这句话对前列腺病来讲最为贴切，从中医角度讲，肾主凉，而前列腺属肾，故千万不可着凉，尤其是脚底下。
六、规律生活。不可彻夜打牌，看通宵电影。对分居两地或者平时因工作紧张难以团聚的夫妇，国庆长假无疑是性生活的"活跃期"。但是，如果性生活过频，会使前列腺和盆腔充血，导致男性前列腺炎症状加重或急性发作。