日常生活怎样预防男性性功能障碍?

日常生活怎样预防男性性功能障碍?北京东方博大男科医院专家介绍，相信很多人对于阳痿都不陌生吧。阳痿是一种常见的男性性功能障碍，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿的发病率很高，在普通人群中调查，其发病率在成年男性中占8%。因此，男性们要注意预防阳痿。日常生活怎样预防男性性功能障碍?一起来看北京东方博大医院专家的介绍吧。

日常生活怎样预防男性性功能障碍?注意以下几点：

1、锻炼性技巧

光有性知识，是不可能在性生活过程中直接得到满意的结果，只有在性生活时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的性技巧，这样才能使性生活更加有乐趣，自然，良好的性生活方式和满意的性生活答案，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防阳痿的目的。推荐阅读：造成男性早泄的因素有哪些?

2、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

4、学习性知识

有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

5、了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

关注问题之――性功能障碍

症状：遗精、滑精、不射精、射精疼痛、早泄、阳萎及性欲低下、性厌恶等，常伴有头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软无力等症状。

治疗方案：中西医结合神经分型疗法　根本解决"男"言之隐

该疗法在吸取国内外性科学研究等机构成果的基础上，结合治疗性功能障碍的成熟方案，从六个方面入手：专项检测、心理治疗、药物渗透、电子通络、磁振巩固、康复检查。针对性欲减退、阳痿、早泄等性功能障碍的具体病因，在准确查明病因的基础上，针对个体差异，调节大脑交感神经、脊髓中枢神经、恢复前列腺功能，让男人彻底告别性功能障碍，重获“性”福生活!

东方博大医院专家温馨提示：如果您的身体健康出现了性功能障碍的症状，千万不要耽误诊断，应及时去医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果您想了解更多有关性功能障碍的介绍，可拨打电话010-87789599或010-87789599咨询，或者点击，专家会给您详细解答。