北京男科医院如何调理早泄

男科专家指出：有些人一旦相信了自己患有早泄的情况之后就会产生恐慌，讳疾忌医，由于按钮以启齿，盲目的相信一些广告上面的一些治疗药物，从而严重的导致治疗的周期以及家中病情的也是常有发生，那么如何调理早泄呢?下面就有北京东方博大医院男科专家给大家讲解下!

北京男科医院如何调理早泄?专家指出，调理早泄要从以下做起!

1、增强体质:多运动,增强体质,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力.戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质.

2、节欲:性生活要有规律,不能过频,也不能克制性欲,要适当.要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为.避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.应该进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄

3、调整情绪:不良情绪是导致早泄的常见原因,所以患了早泄要调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理.性生活时要做到放松.

4、夫妻合作:如果男性患有早泄,那女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力.多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等.火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情.

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