性欲低下怎么办
男科编辑:北京东方博大医院 更新时间:2012-10-27
性欲低下怎么办?性欲低下的出现,不仅会影响到男性的身心健康,而且还会对夫妻感情造成致命性的打击,所以当有性欲低下的情况出现的时候,我们不可以马虎大意要积极的治疗,那么性欲低下该怎么办呢?下面咨询一下我们北京东方博大医院专家吧!
性欲低下怎么办呢?
1. 不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2. 积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。
3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4.排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎。
以上便是关于“如何改善性冷淡情况”的相关介绍,你现在应该有所了解了吧!专家提醒治疗男科疾病一定要选择正规专业的医院。正规的医院具有雄厚的实力而且设备齐全,不会出现误诊漏诊的情况。
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