预防无精症要注意什么？

预防无精症要注意什么？无精子症是指多次精液检查均未发现精子。是男性不育的原因之一。在无精子症或少精子症患者中，约有15%的人存在染色体异常，无精症对男性朋友带来的危害是极大的，那么预防无精症要注意什么？北京东方博大医院的专家为你介绍预防无精症要注意什么？

一：休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

二：夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

三：不长期禁欲：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

四：避免激烈的跑步：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

五：戒烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

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温馨提示：以上是北京东方博大医院对于“无精症有哪些常见的误区？”的介绍，如果你还有什么疑问，可直接北京东方博大医院男科专家。

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